Questions fréquentes

Aleki, créé par Julie Pertuiset, c'est une salle de sport & bien-être où l'on bouge en petits groupes, 100% accompagnés, avec des exercices adaptés à chacun pour progresser en sécurité et se sentir mieux au quotidien.

À tous : débutants, reprise après une pause, sportifs curieux, seniors... On adapte l'intensité et les options pour que chacun trouve sa zone de confort — et de progrès.

Accueil rapide, échauffement doux, travail guidé (renforcement musculaire, mobilité, posture, respiration), puis retour au calme et relaxation. Les groupes sont limités en nombre pour un suivi précis de chacun.

Oui, c'est notre cœur de métier : on ajuste les exercices, on propose des alternatives et on respecte les contre-indications. En cas de pathologie, on avance en lien avec votre médecin ou kinésithérapeute.

Oui, avec des options sécurisées et progressives. Il suffit d'en informer votre coach avant la séance ; certains créneaux sont spécialement pensés pour ces périodes.

Pas obligatoire pour tous, mais recommandé si vous avez des antécédents ou des douleurs persistantes. Suivez dans tous les cas l'avis de votre professionnel de santé.

Renforcement musculaire doux & posture, mobilité & dos, cardio léger, respiration, relaxation... ainsi que des ateliers réguliers animés par des professionnels de santé sur des thèmes variés.

En général entre 45 et 60 minutes. Les ateliers thématiques peuvent durer un peu plus longtemps.

Une bouteille d'eau et une serviette. Tapis et petit matériel sont fournis sur place. Prévoyez une tenue confortable et des baskets propres.

Au 1 Pl. du Champ de Foire, 64230 Sauvagnon. Un parking est disponible à proximité. Pour toute question d'accessibilité PMR, contactez-nous directement.

Directement en ligne via le planning, ou par téléphone au 06 85 96 21 50, ou par e-mail à contact@aleki.fr.

Oui, jusqu'à 24h avant le début de la séance, via votre espace de réservation ou en nous contactant directement.

Formules d'abonnement et carnets de séances. Tous les détails et tarifs à jour sont disponibles sur notre page Tarifs.

Oui, Aleki organise régulièrement des événements et ateliers (posture, sommeil, nutrition, gestion du stress...) au sein de la salle, animés par des professionnels de santé partenaires.

Nous respectons votre droit à l'image et votre confidentialité : aucun visage identifiable n'est publié sans votre accord. Voir nos mentions légales pour plus de détails.